Les graines de sésame blanches (*Sesamum indicum*), qui seraient originaires d'Afrique et d'Inde, sont cultivées depuis des milliers d'années. Ces minuscules graines sont connues pour leur riche teneur en huile et leur valeur nutritionnelle. Historiquement, elles étaient très appréciées dans les civilisations anciennes pour leurs propriétés médicinales et étaient souvent utilisées dans les remèdes traditionnels. Les graines de sésame blanches sont riches en graisses saines, en protéines, en fibres et en minéraux essentiels comme le calcium et le magnésium, ce qui en fait un complément nutritif à diverses pratiques de santé.

Les bienfaits et les utilisations des graines de sésame blanches vont au-delà des applications culinaires. L’huile de sésame, extraite des graines, est utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. C’est également un ingrédient populaire dans les produits de soin de la peau, aidant à hydrater et à protéger la peau. En médecine ayurvédique, les graines de sésame blanches sont utilisées pour améliorer la digestion, stimuler la santé de la peau et favoriser le bien-être général. Leur polyvalence et leurs bienfaits pour la santé font des graines de sésame blanches un ajout précieux aux pratiques médicinales et de bien-être.