Die Pflege trockener Haut umfasst einige wichtige Schritte. Zunächst ist es wichtig, viel Wasser zu trinken und sich ausgewogen zu ernähren. Zweitens sollten Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die natürliche feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten. Und schließlich sollten Sie Ihre Haut vor rauen Umweltfaktoren wie extremen Wetterbedingungen und übermäßiger Sonneneinstrahlung schützen. Denken Sie daran: Bei der Hautpflege ist Beständigkeit der Schlüssel.

Trockene Haut fühlt sich oft gespannt an, besonders nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen. Sie kann rau, schuppig oder abblätternd erscheinen und manchmal feine Linien oder Risse entwickeln. Darüber hinaus kann sie jucken und sogar Rötungen oder tiefe Risse aufweisen, die in schweren Fällen bluten können. Konsultieren Sie immer einen Dermatologen, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Äußere Ursachen sind raue Wetterbedingungen, niedrige Luftfeuchtigkeit und häufiges Baden oder die Verwendung scharfer Seifen, die der Haut ihre natürlichen Öle entziehen. Innere Faktoren wie Alter, genetische Veranlagung und bestimmte Erkrankungen wie Ekzeme oder Schilddrüsenunterfunktion können zu trockener Haut führen. Darüber hinaus können Dehydration und eine Ernährung, die keinen essentiellen Fettsäuregehalt aufweist, ebenfalls zu trockener Haut beitragen.